Drome Village Tour

le 18 et 19 janvier le CROCO de Romans a organisé un week-end de sprint.
Certains LOUP étaient présent le dimanche.
Les résultats: ICI

WE ski'O sur la Montagne Ardéchoise

Le LOUP, les pattes dans la neige

WE ski'O sur la Montagne Ardéchoise, samedi tout d'abord à la Chavade
avec une course départementale, où tous les membres du LOUP présents
se sont distingués.
Circuit A : Fanny 1ère scratch (devant tous les hommes!!), Adeline
2ème dame, Raph 1er homme. Circuit B : Yannick 1er homme. Bravo à
tous!!
Dimanche, au Pal, une épreuve moins académique, mais tout de même
rigolote : co à ski sur un domaine non tracé (avec 40cm de neige
fraiche)... Les premiers qui faisaient la trace ont travaillé le
physique!

Le LOUP l'hiver n'hiberne pas...

Bonne année et Bonne santé pour 2014

Sur la trace du LOUP toujours en mode Rando-Cross ce dimanche 15 décembre.

                     

              Encore une sortie Rando-Cross avec seulement 22kms et des poussières pour 03h00 de sortie... Mais il faut rappeler que cette sortie se fait à allure réduite pour des raisons d'entrainement (on ne peut pas toujours être en mode compétition ! sauf peut-être certains...! ), et en plus 70% du parcours est technique voir très technique... en plus avec un temps superbe !

                   

Comme d'habitude voici le parcours pour celles ou ceux qui voudraient partir su la trace du LOUP :

Retour sur la trace du Loup en mode rando-cross.

Presque 03h20, 800 D+ et 20kms... ça fait un peu plus de 6.5km/h de moyenne !

Mais en regardant de plus près (du km 8 au 10) sur une partie du parcours on a passé 45mns pour parcourir 2kms !!! Quoi de plus normal quand on progresse dans le vert de la carte pour tenter de suivre un chemin IGN  qui finalement n'existe plus ! D'un autre côté c'est aussi ça la rando-cross, du chemin technique et de l'exploration, limite Indiana Jones !