mardi 16 mai 2017

Résultat CO VTT 13 mai 2017

Une belle participation pour la CO VTT à Larnas , ce samedi 13 mai.
Le temps a été de la partie et les participants semblaient content d'avoir rouler sur nos sentiers.

Un grand merci aux communes de Larnas et Gras pour les facilités administratives et pour l'accueil à la salle inter-communale.
Un grand merci aux propriétaires qui vous ont permis de rouler sur leurs terrains à cette occasion.
Un grand merci au Domaine du Bréchon, à la grotte de la Madeleine, au parc Accroche Aventure, à l'Essentielle et au panier de Max pour les lots qui vous ont été remis.
Et pour finir nos remerciements à l'OPA84 qui nous a bien aidé dans l'organisation.

Les résultats ICI
Avec les temps intermédiaires ICI
Et vous pouvez mettre e, ligne vos tracés sur route gadget via http://co-paca.info/RG2014/cgi-bin/reitti.cgi


vendredi 12 mai 2017

CO VTT 13 MAI / CONSIGNES DE COURSES


Pour la 3ème organisation 2017 du LOUP , la météo est incertaine (à chacun d'interprêter ;) après la rand'Orientation et le Raid Accro Peyrolais, nous sommes habitués :(

Consignes : Vous avez plusieurs traversées de route, vous n'êtes pas prioritaires. 
Respecter les consignes des signaleurs.

Format de la carte : échelle 1/15 000 équidistance 10m sur papier antius
A3 recto-verso pour les circuits A et B
A3 recto pour les circuits C, D, E et Ebis
A4 pour le loisir en prétex

Le circuit A passe à proximité de la zone d'arrivée au 3/4 de la course. Vous devrez suivre un itinéraire obligatoire sur environ 400m, marqué sur la carte et matérialisé par de la rubalise sur le terrain.

Vous pouvez, selon votre choix d'itinéraire, emprunter des portions de routes. La circulation est ouverte, vous n'êtes pas prioritaires (ci-dessous extrait du règlement des compétitions).




REGLES SPECIFIQUES A LA COURSE D’ORIENTATION A VTT
Article 1er - Règles techniques Article 1.1 - Définitions
Au-delà des prescriptions énoncées dans le règlement commun, les précisions suivantes s’appliquent à la Course d’Orientation à VTT.
Article 2 - Catégories - Concurrents
Article 2.1 - Règle de conduite des concurrents
Les concurrents doivent se conformer aux règles de circulation en vigueur : respect du code de la route et doivent être dotés de matériels compatibles avec les exigences de la discipline CO à VTT.
Le concurrent ne doit pas gêner la progression d'un autre concurrent.
Le coureur « montant » est prioritaire sur le coureur « descendant ».

Il est formellement interdit de sortir des routes, chemins et sentiers dessinés sur la carte et autorisés, à VTT ou (et) à pied (sauf autorisation écrite exceptionnelle donnée par l’organisateur dans les informations de course).
Les concurrents doivent être en permanence en possession de leur VTT.
Le port d'un casque rigide attaché est obligatoire pendant toute la durée de l’épreuve.
Le coureur ne doit avoir recours à aucune aide extérieure pour réparer son équipement durant l'épreuve mais il peut emporter avec lui une trousse de réparation.
Si l’organisateur décide de faire porter un dossard, celui-ci doit être visible dans le dos.
Contrevenir à ces règles entraîne la disqualification.

Autorisation d’utiliser un Vélo à Assistance Electrique à condition :
- que ce dernier soit conforme à la directive européenne 2002/24EC - que le concurrent signe le formulaire attestant de cette conformité - qu’il court sur un circuit adapté et sans classement
Article 2.2 - Catégories

Catégorie de licence
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Catégorie CO à VTT
D/H10
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D/H10
D/H12
D/H12
D/H14
D/H14
D/H16
D/H17
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D/H18 1e année
D/H18 2e année
D/H20
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D/H20
D/H21
D/H21
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D/H35
D/H40
D/H40
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D/H45
D/H50
D/H50
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D/H55
D/H60
D/H60
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D/H65
D/H70 et +
D/H70

vendredi 5 mai 2017

CO VTT du 13 mai. Ancienne carte et zone interdite

Le samedi 13 mai nous aurons le plaisir d'avoir l'équipe de France sur nos terrains. La course comptant pour les sélections la zone ci-dessous est interdite pour les athlètes sélectionnables.

Les heures de départ seront disponibles sur le site du club en début de semaine prochaine.






mercredi 3 mai 2017

CO à VTT samedi 13 mai Larnas - Gras

Plus de 160 inscrits venant de toute la France et même de l'étranger pour notre course d'orientation à VTT, avec la présence de l'équipe de France, la course compte pour les sélections des championnats du monde de cet été.

Venez-vous comparer à la championne du monde et multi-médaillée Gaëlle Barlet et le vice-champion du Monde Baptiste Fuchs et toute l'équipe de France sénior, espoir et jeune.

Vous avez le choix parmi 6 circuits :
circuit = distance  / temps estimé du premier
Violet A = 35km / 105minutes
Orange B= 27km / 90minutes
Jaune C=21km/ 75min
Bleu D=16km/ 60min
Vert E=10km/40min
Vert E bis = 07km / 35min

Merci à nos partenaires :
Maire de Larnas
Maire de Gras
 peut-être passerez-vous par là...

samedi 29 avril 2017

CFC la montée pour les 2 équipes!!!

Un petit texte de Patrick au retour des CFC à Casteljaloux!


Cette année, le CFC s'est déroulé sous le signe du B et du S.

B comme balises: en effet beaucoup de balises voir même un peu trop.
B comme les 2 Babi et Baba: un CFC sans les 2 gai lurons ne seraient pas un CFC.
B comme Belges: un seul cette année.
B comme blessures: nous ne faisons plus tout jeunes pour certains.
B comme branches: une forêt plutôt sale au sol...
B comme Babeth: elle a fait une exposition aux UV à forte dose en attendant mon relais.
B comme bonheur: ravi de passer le relais sans PM mais pas de ma prestation en forêt.
B comme barbottage: impression de nager dans le flou artistique durant le ma 1°boucle.

S comme Suédoises: un CFC sous le signe du charme et de l'efficacité.
S comme souffrance: ma première course où je n'ai jamais autant souffert physiquement et mentalement.
S comme serein: en faît, non pas du tout serein. mon relais n'était pas vraiment un long fleuve tranquille.
S comme succès: au final, la N2 monte en N1 et la N3 devrait monter en N2.

Le déroulement de mon relais:

Dès le départ en traversant la sapinette, je me prends un chute mémorable dans les branches au sol.
Je me relève avec une petite douleur à la cuisse droite.
Je trotinne jusqu'à la 1° balise au sommet d'une butte.
Je repars sur la 2° balise en serrant les dents.
Je fais un petit détour par un sentier de sable car j'ai dû mal à lever les jambes dans le vert.
Je me concentre sur la carte et rien d'autre.
Il y a beaucoup trop de monde sur la zone d'enchainement des balises 3 - 4 - 5 et 6.
Je perds un peu confiance.
Mais j'arrive à me ressasisir sur les enchainements des postes 7 - 8 - 9 et 10 plus espacés et sur une zone de forêt différentes et variées.
J'ai l'impression que le temps s'écoule très très vite.
j'essaye d'avoir des pensées positives dans le couloir spectacle avant d'aborder la 2° boucle tout en lisant la carte.
La 2° boucle se déroule d'une façon plus fluide car je reste calme et lucide à peu près...
enfin, le couloir du sprint final où je vois le visage rouge écarlate de Babeth dû à son attente prolongée dans la zone d'échauffement.
Pour finir, vidage du doigt avec un temps de 56 minutes 11 secondes pour un temps moyen de 40 minutes en théorie.

En bref, élève appliqué mais peut mieux faire..

Sinon, je m'attendais à voir s'afficher un temps au-dela de 1h00 de course.

Je garderais un souvenir très mitigé de ce relais.

B comme boulette: j'ai égaré les clefs du chalet n°8.
Le camping m'a adressé la facture pour le remplacement des clefs et du badge (voir le fichier PDF en pièce jointe).
J'ai aussi fouillé tous mes sacs et la voiture de mon coté mais sans résultat. C'est bien la première fois de ma vie que je perds quelque chose.

B comme baton: le cadeau du CFC est une baton en bois de 1,50 m peint en bleu pastel.
Je l'ai planté dans mon jardin zen en guise de cadran solaire.
S comme Super idée: sans commentaires...

lundi 3 avril 2017

Raid Accro Peyrolais

Voilà la seconde édition terminée, malgré la pluie vous étiez 113 équipes à prendre le départ.

Toute l'équipe d'organisation vous remercie de vos messages et de vos sourires (boueux) à l'arrivée.

Les résultats  et quelques photos ci-dessous en attendant de les mettre sur le site du raid.




PEYROCOURT EQUIPE DAME

PEYROCOURT EQUIPE MIXTE

PEYROCOURT EQUIPE HOMME

PEYROCOURT EQUIPE JUNIOR (MINEUR/MAJEUR)






lundi 20 mars 2017

Nationale Sud-Est sous le soleil de printemps

Pour le premier déplacement important de la saison, le LOUP avait rendez-vous avec le haut Verdon, pour la nationale sud-est comptant pour la coupe de France et qualificatif pour les championnat de France longue distance.

Samedi, une course moyenne distance en mass-start était au programme sur des terrains caillouteux et vert. Les jeunes comme les moins jeunes ont su s'adapter à ces terrains pour jouer les premiers rôles et monter sur les podiums.
Comme souvent au LOUP, les filles montrent le chemin à suivre ;)
Victoire d'Ambre Dufour en D10, de Laure Coupat en D40
2nde place pour Benjamin Midena en H45
3ème place pour Célestin Dufour en H10 et Raphaël Dufour en H35

Dimanche, Laure récidive en gagnant Ambre et Raphaël Dufour et Zoè Richier monte sur la 2ème marche du podium.

Tous les rèsultats : ICI

Les prochains rendez-vous du LOUP sont l'organisation du Raid Accro-Peyrolais autour de Saint Julien de Peyrolas et la prochaine compétition importante sera le 22 et 23 avril pour le Championnat de France des clubs et le championnat de France moyenne distance.







dimanche 5 mars 2017

CO SPRINT à St JULIEN DE PEYROLAS

Malgré un temps peu encourageant, les téméraires ont pu profiter des parcours tracés par Adelina sur la carte actualisée et agrandi par Gérard.

En plus les plus motivés ont pu faire l'entraînement sur le village d'Aiguèze.

Un grand merci à la municipalité et à Mr le Maire pour son accueil.



N'oubliez pas notre prochain rendez-vous à St Julien de Peyrolas le samedi 1er avril avec le Raid Accro-Peyrolais.

mardi 7 février 2017

Championne de France !


Ce week end avaient lieu sur les sites nordiques de La Chavade et des Estables deux manches des championnats de France de Ski orientation : le sprint le samedi, la mass Start le dimanche. Un peu juste le samedi sur un format très court et intense, Adeline s'est rattrapée le dimanche aux Estables en remportant la Mass Start en D40 avec un super classement au scratch sur le circuit B. Plus d'infos et de résultats sur le site du cdco 07 (pour le sprint du samedi) et sur la page facebook  d'azimut43 : https://www.facebook.com/people/Azimut-Orientation/100006862142740



mardi 24 janvier 2017

Raid Accro Peyrolais

Les inscriptions pour la 2nde édition du Raid Accro Peyrolais sont ouvertes RAP

Rendez-vous le samedi 1er avril au parc Accroche Aventure à Saint Julien de Peyrolas.

Vous avez le choix entre le Peyrocourt qui fait 20km et le Peyrolong qui fait 42km.





lundi 16 janvier 2017

WE sur les skis pour certains et en basket pour d'autres...

Samedi nos montagnards participaient au championnat d'Auvergne de ski de fond. Avec leur club de ski respectif la famille Coupat du Bessat et la famille Dufour de Rieutord ont profité de la neige fraîche des Estables avec de super résultats!

En même temps dans la vallée le CROCO de Romans organisait un we de sprint orientation.
Hélène, Ismaël, Zoé et la Midena family de Gras arpentaient les jolies petites ruelles de Dieulefit... pas pour les soldes mais pour les balises.

Rdv jeudi pour l'entraînement avec les cartes de ce we pour faire une petite analyse.

les infos de ce we sprint sur le site du CROCO.