AG ET ENTRAÎNEMENT

La traditionnelle AG c'est déroulé à la Maison des Associations de Pierrelatte, après les discours et le pot de l'amtié, direction le Val des Nymphes à La Garde Adhémar pour l'entraînement.

Au programme, des circuits courts et longs, un mémo, un couloir et un débalisage en groupe de catégories avec changement de meneur (la locomotive...).

Les résultats pour information (et progression) :

Colonne1	C1	C2	L1	L2	Memo	Couloir
Ambre	23.13	20.44			?
Antoine	9.45			18.34	12.21
Célestin		20.03			?
Circé	19.53	16.02			7.18
Clovis	20.49	20.11			7.24
Gabriel	8.08			25.00	?
Hélène			11.12	10.40		8.25
Kenan	19.49	27.08			?
Léo	19.17	26.39			?
Patrick			9.01	16.26		8.50
Virgile	13.48	19.55			10.48

Les lauriers 2014 : petit résumé des résultats sportifs du LOUP

Pour sa 19ème année, le LOUP a été au rendez-vous des grandes compétitions sportives.

On retiendra en particulier les Championnats de France des Clubs (CFC) qui se sont déroulés dans le Nord. Pour la seconde fois de notre histoire, l'équipe 1 est monté sur la troisième marche du podium de la 1ère division (la plus haute!).
Et le maintien de l'équipe 2 en 2ème division.

On retiendra aussi le titre d'Olivier Coupat en H21E (Homme sénior élite = la plus haute!) comme en 1996, il y a 19 ans... ça rajeunit ;)

Les 7 titres de Championne de France D35 d'Adeline Imbert, elle a rempli les étagères!!!

Le top 10 en MD et le petit podium en relais de Fanny aux chats du Monde militaire.

La 4ème place de Tristan Bloemen aux Championnats du Monde Junior de Sprint, à 2 petites secondes du 3ème et 12 secondes du titre, et 18ème de la longue distance.

Laure COUPAT pour sa dernière saison de CO à VTT avec l'équipe de France termine à la 21^ème de la coupe du Monde et 22^ème au world ranking. Et Top 20 sur tous les formats lors des championnats du monde en Pologne : 19^ème sprint, 13^ème MD, 16^ème LD, 6^ème relais.

Hedwig Almqvist gagne le O'Ringen (5jours de Suède de CO) en D18. Cette année, plus de 22500 participants pour le 50ème anniversaire de la plus grosse manifestation de CO au Monde.
Est-ce que c'est le séjour de 6mois en France avec le LOUP qui l'a fait progressé comme ça...

Et encore pleins de podiums et participation en France et à l'étranger des nouveaux jeunes et des toujours jeunes.
Sabin Coupat sur le podium du Ofestival en Italie lors des chats du Monde, Laure 5ème des 3 jours O'VTT en Suède, Adeline victoire des courses en étapes en Espagne,....

Et les raideurs, Pierre, Joëlle, Baptiste BI, Yannick qui gagnent le raid INSA Lyon en mixte.
Raph et Ade 2ème en mixte sur le O'Biwak,...
......

Bravo et merci à tous pour le LOUP!

AG et Entraînement

Samedi 13 décembre, l'AG du LOUP se déroulera à partir de 10H00 à la maison des Associations de Pierrelatte. Elle se terminera vers 12H par le pot de l'amitié.

L'après-midi, rendez-vous est donné à 14H00 au parking de la chapelle du Val des Nymphes à La Garde Adhémar.

Entraînement domaine de Chaussy

Malgré le terrain très humide, les LOUPS ont pu bénéficier de quelques éclaircies pour le première entraînement avec notre sport ident.
Raph était en charge de l'échauffement, pendant que Ade et Laure posaient.
Au programme sprint sur le secteur du camping puis circuits en étoile à l'Est dans la garrigue.
Merci au Domaine de Chaussy et Ardeche outdoor.

Trophée des Sports de la ville de Pierrelatte

Le traditionnel Trophée des sports de la ville de Pierrelatte se déroulera le vendredi 14 novembre à la halle des sports à 19h00.
Tout le monde est bienvenu pour venir applaudir les récompensés...

Matériel Sport Ident du LOUP

Le Loup est maintenant équipé en matériel sport ident. L'école de co va pouvoir en profiter à la reprise après la trêve de Toussaint.

Ecole de CO du jeudi soir

Pour le dernière entraînement avant les vacances de Toussaint, l'école de CO a eu lieu au domaine d'Imbours sur la commune de Larnas.
La reprise des entrainements se fera le jeudi  6 novembre au Gymnase de la Ferme Baumet à Pierrelatte.
Bonnes vacances à ceux qui ont des vacances.

Benjamin

Reprise de l'école de CO

Avec la rentrée et le forum des sports... la reprise de l'école de CO pour les petits et les grands.

Demain jeudi 18 septembre, le rdv est à la base de la Pignedorée à Pierrelatte à 17h45.

Forum des associations

Belle journée sur le champ de mars de Pierrelatte pour le forum des associations. Le LOUP est présent...

Championnat du Monde militaire en Autriche pour Fanny

Du 24 au 30 août ont eu lieu les championnats du Monde militaire en Autriche.
Fanny Roche rentre avec de très bons résultats d'ensemble, avec peut-être quelques regrets lors du relais où l'équipe de France termine à la 4ème place à une petite minute des 3èmes.

Fanny termine prend la 9ème place sur la moyenne distance et la 11ème place sur la longue distance.

Championnat de France

Championnats de France 2014 : la fin de l’été, c’est la saison des moissons.

Belle semaine fédérale pour le club cette année : mercredi d’abord avec la course de nuit et le titre pour Adeline (D35), et la 3ème place pour Raph (H35). Benja est contraint à l’abandon avec la panne de sa lampe (il n’y avait pas de pleine lune…)

Jeudi, Adeline se qualifie pour la finale A de la moyenne distance (4ème de sa série) mais ne concrétise pas vendredi lors de la finale (19ème)

Samedi, pour la longue distance, festival ! Le plus prestigieux des titres, en hommes Elite, revient à Olivier,  impérial, qui, 18 ans après, remet le couvert. Bravo ! En D35, Adeline (encore !) s’impose sur une course très disputée (Maga 4ème à 1’23). A noter la première médaille d’Hélène en D60, 3ème sur son circuit. Places d’honneur pour Raph (4ème en H35) et Benja (5ème en H40). Chez les jeunes, l’avenir est assuré : Liv 6ème en D12, Sabin 8ème  en H14, Virgile 21ème en H10. Une belle 3ème place de Yannick (H21C), Baptiste 26ème en H21A, Patrick 44ème en H40, Elisabeth 38ème, Catherine 9ème et MAP 18ème, ouf  j’ai cité tout le monde. (ah sauf notre Gégé national qui était arbitre et qui n’a pas beaucoup dormi je crois)

Dimanche, la clôture de la semaine s’effectue en beauté : un magnifique PM de Patrick sur la dernière balise !! Heureusement, les filles sont là pour rattraper le coup : Adeline, Maga et Elisabeth s’octroient la médaille d’or (D35). Raph, Benja et Olivier se contentent (cette année !) de la médaille d’argent (H35).

Une belle moisson de médaille pour cette fin d’été.

5 Jours d'Espagne :Victoire d'Adeline en D35

Belle victoire d'Adeline en D35 aux 5 jours d'Espagne "Enhorabuena Adeline"

Raid O'Bivwak

Comme chaque année le raid orientation O'Bivwak  a lieu le week-end de Pentecôte. Pour la 33ème année, il s'est déroulé sur le Semnoz en Haute-Savoie.
Raphaël et Adeline terminent 2nd mixte et 3ème au scratch du circuit B sur 67 équipes.
Fred associé à son fils Thomas prennent la 6ème place sur plus de 40 équipes.

tous les résultats : ICI

1ère course de la Coupe du Monde de CO VTT Sprint au Danemark

Aujourd'hui, Laure qui est dans le groupe orange (de la 11ème à la 20ème place du world ranking) a crevé de la roue arrière à mi-course. Le format du sprint étant de 25 minutes, Laure est rentré en marchant :(
Demain place à la longue distance en mass start. Départ à 10h10.

1ère manche de Coupe du Monde de CO VTT au Danemark

La saison de CO VTT commence avec la Coupe du Monde au Danemark.
Laure est arrivée à la mi-journée à Helsingor dans le nord du Danemark.
Si notre Présidente a échappé à la pluie du nord de la France, elle n'échappe pas à celle du nord du Danemark ;) 


Le programme :

Thursday 15. May: Model event (course d'entraînement pour voir la cartographie et le type de terrain)
Friday 16. May: Sprint, Forskerparken
Saturday 17. May: Long distance mass start, Teglstrup Hegn
Sunday 18. May: Mixed relay, Gurre

Vous pouvez lui envoyer des encouragements via le blog ou sur son email.

Le lien du site de la course  : ICI

Résultats officiel CFC et CFMD

Pour les plus curieux, vous pouvez aller sur le site des organisateurs du cfc
le lien c'est ICI

Podium aux Championnats de France des Clubs (CFC)

Depuis plusieurs années, les ch'tis nous parlaient de leur CFC... et bien ils peuvent encore en parler longtemps car ils ont vraiment réussi leur organisation avec une zone de course bien aménagé, avec écran géant, animateur donnant des infos précises et régulières et faisant vivre le champs de course. Malgré la météo difficile (mais cela est habituel chez eux ;). Nous ne pouvons que leur tirer un chapeau bas, les féliciter et les remercier.

De notre côté, nous avions un groupe de 16 petits loups sans prétentions mais avec une forte envie de bien faire, d'orienter proprement pour soi et surtout pour ses coéquipiers. Et j'ose croire que c'est la clé de notre résultat.
Retour sur une longue journée...réveil à 4h50 pour les premiers et seconds relayeurs (Raph, Baptiste, Marie et Benja) ainsi que les passagers du premier minibus (certains sautant du lit à 5h25pour monter dans le minibus à 5h30).
 Suite aux fortes pluie de la veille le départ est décalé de 25 minutes, on informe le reste du groupe par sms, qu'ils ont plus de temps pour le petit dej au camping.

Notre stratégie était d'essayer de reste avec la tête de cours le plus longtemps possible, donc 4 garçons dans les 4 premiers relayeurs (Raph, Benja,Sabin,Tristan puis les filles Adeline, Hedwig et Fanny et Olivier pour terminer le boulot).

Raph fait le job, il rentre dans le groupe de poursuivant à plus de 5 minutes des 3 équipes de têtes. On voit déjà qu'il y a des gros écarts qui se creusent. Benja assure et rentre à 2minutes30 de la tête et Sabin sans pression passe le relais en tête à Tristan qui part avec un concitoyen Belge en la présence de Fabien Pasquasy de OTB (Besançon) qui donne le relais à Adeline en seconde position, Hedwig passe à Fanny en 3eme position en dans les mêmes temps de course que Charlotte Bouchet (présente aux chpts du monde de CO pour l'équipe de France en 2013!) Fanny assure le boulot et Olivier termine le travail offensivement pour récupérer les équipes de têtes en cas d'erreur de celle-ci mais ce ne sera pas le cas. Mais on termine 3éme, et même si notre joie est plutôt intériorisé nous sommes extrêmement content de notre résultat.

 Pour que la fête soit totale, l'équipe de national 2 (Baptiste, Marie, Patrick, Yannick, Quentin, Martine, Elisabeth et Luc) termine à la 18éme place, dans la première moitié de tableau et permet largement d'atteindre notre objectif qui était le maintien.


(jeu concours photo: where is Luc? ;)

Ch´ti CFC by Raph

 

Je voulais nous remercier.

 

Je voulais nous remercier. Je voulais nous dire que je suis fier de nous.

Tu n'étais pas là, tu étais blessée. Mais tu restes notre présidente et cette victoire est aussi la tienne.

Il doit être drôlement content, le fondateur du club et doyen des Coupat : une 4ème médaille aux CFC (dont 2 en N1), ça doit lui faire sacrément chaud au cœur.

Nous avons été forts. Que nous soyons de jeunes orienteurs invincibles (capables de mettre des gamelles sans en prendre dans la boue), que nous soyons de vieux briscards au passé resplendissant ou des orienteuses au top de leur forme. Nous avons construit ensemble cette médaille.

Vous n’avez pas démérité, vous pouvez être fiers de vous. Vous n’aviez pas la tâche facile. Vous avez tout de même, par vos qualités additionnées, maintenu l’équipe en Nationale 2. Vous êtes de dignes sociétaires du LOUP. (Même si certains d’entre vous aiment manger dans les fast-foods)

Ils n’ont pas dormi les uns sur les autres dans des caravanes. Ils n’ont pas fait l’apéro à la bière le samedi soir (et le vendredi soir). Ils ne savent pas jouer au Molky, ni au ping-pong avec une balle capricieuse. Ils n’ont pas une si belle tenue. Ils n’ont pas assez de Coupat dans leur équipe. Ils n’ont pas trouvé la bonne recette. Ils ne sont pas 3èmes !!

 

Ma petite balise, je ne sais pas ce que tu en penses, mais il me semble que nous sommes de plus en plus compétitifs et toi et tes copines devez vous poser la question : Mais où s’arrêteront-ils ?…

Envoyé de mon iPad

Championnat de France Moyenne Distance

C'est le Norrrd...on a vu merci!
Au menu pluie pluie et pluie, un vrai week end cfc;)
La forêt de Mormal est une belle forêt où il ne faut pas oublier sa boussole. Et aujourd'hui Adeline ne l'avais pas oublié... CHAMPIONNE DE FRANCE!  Belle perf de Martine, Fanny, Elizabeth, Sabin, Luc et Olivier.
Et maintenant place au cfc où l'équipe N1 avait terminé 8eme et l'équipe N2 27eme.

CFC

Fin prêt pour le cfc dans le nord...avec le soleil!

Le LOUP au raid de Vallon...

Le site du Raid

Nous voilà inscrit au Raid de Vallon Pont d'Arc, qui a perdu son appellation "découverte" et à juste titre ! Et cette année en équipe mixte avec Joëlle pour notre premier raid ensemble sur cette 16ème édition...

Dimanche matin 09h00 nous voilà fin prêt. Petit échauffement dans les rues de Vallon pour se mettre en condition et encaisser le départ qui est en général très rapide !

09H30 on se présente dans les premiers au contrôle et on se positionne devant sur la ligne de départ. Joëlle est bien tendue l'heure fatidique du départ va retentir alors que la pression monte...

10H00 top départ ! Et comme chaque année c'est un départ à très haute vitesse qui tourne à la bousculade et il faut jouer des coudes pour rester debout. D'ailleurs, derrière nous c'est la chute ! Mais nous continuons et Joëlle trouve son rythme sur ce prologue...

48mns plus tard, on arrive sur les berges de l'Ardèche. alors que nous prenons possession du canoë pour nous jeter à l'eau les spectateurs nous lancent que nous sommes la deuxième équipe mixte !la première équipe n'est qu'à 2mns devant nous !

Mais pas le temps de rêver. Joëlle embarque à l'avant, je pousse le canoë, me jette sur la place arrière et c'est partie pour 7kms de galère ! On pagaie un peu à l'économie pour assurer sur le reste du raid, mais après la première passe à canoë on se fait doubler par l'équipe mixte des ERTIPS qui pousse vraiment fort... Je dis à Joëlle de continuer sur notre rythme et on arrive finalement au Pont d'Arc où il faut hisser notre embarcation jusqu'au sommet d'une butte qui semble insurmontable et qui fini de nous couper les jambes !

A ce moment de la course nous accusons plus de 6mns de retard sur la première équipe mixte et un peu moins de 3mns sur les ERTIPS... Mais les LOUP ne se laissent pas abattre aussi facilement ! Dans la partie Randonnée du Raid Joëlle va accélérer le rythme dans les pentes raides des sous bois et nous arrivons au parc à vélos alors que nous voyons l'équipe des ERTIPS en repartir et avec un retard de tout juste 4mns sur les premiers ! Transition express et nous voilà en selle...

Dès les premiers kilomètres nous dépassons les ERTIPS ! On maintien un rythme assez soutenu malgré les bouchons sur les singles mais les raiders sont des gentlemans et ils laissent facilement passer Joëlle ! On arrive au pied du col de la cize où nous dépassons la première équipe mixte ! Mais la montée est rendue difficile  par la pluie fine tombée une heure plus tôt et il faut finir en poussant... Arrivés au sommet nous décidons de mettre le paquet pour éviter qu'ils nous rattrapent et ce malgré que nous sommes qu'à moins de la moitié du parcours VTT... Nous doublons encore quelques équipes sous le rocher de Sampzon, on fait se fait la descente comme des balles, on traverse l’Ardèche par le pont submersible et commence le retour le long de la rivière entre sable et galets.

Mais le rythme ne faibli pas et nous entrons dans les rues de Vallon où nous commençons à entendre la sono ! Et c'est galvanisé par les applaudissements et les cries d'encouragement que nous passons la ligne d'arrivée, bouclant le Raid en 4h21, 18ème au scratch ! 

Le LOUP fini donc sur le podium  ! Pierre C.

Les résultats

CFC 2014, interview de COUPAT Olivier...

Sur le site de Tous Azimuts Douai, Olivier est questionné sur les CFC 2014 et sur une éventuelle composition d'équipe du LOUP, mais il a gardé le secret jusqu'au bout...

Si vous voulez lire l'intégarlité de cette interview voici le lien :

Bonne lecture !

Nationale Sud-Est . photos et résultats

Voila les tous les résultats de la nationale et des photos...

illustation article (photo de Fanny mass start) :
https://plus.google.com/photos/115763309067153274985/albums/6002184477385724161#photos/115763309067153274985/albums/6002184477385724161/6002185836859074514?pid=6002185836859074514&oid=115763309067153274985

toutes les photos :
https://plus.google.com/photos/115763309067153274985/albums/6002184477385724161#photos/115763309067153274985/albums/6002184477385724161

les résultats :
http://se2014.beaujolais.free.fr/se2014.beaujolais/News/Entrees/2014/4/13_Resultats_de_la_Nationale.html

Nationale Sud-Est

Nationale Sud Est en Brionnais. Un gros évènement puisqu'il rassemblait près de 1000 participants.L'occasion donc de voir un peu les états de forme de chacun. Le format:une mass start le samedi, et une longue distance le dimanche. Etaientprésents : Fanny, Adeline, Sabin, Yannick, Baptiste BI, Gérard etCatherine, Gilles et Isabelle.Coté résultats, Fanny et Adeline confirment leur bonne forme du momenten remportant la course dans leur catégorie respectives le samedi, eten se classant 2èmes le dimanche.Baptiste et Yannick font de bonnes choses le samedi, mais quand ilfaut regarder (seul) la carte le dimanche...Belle perf de Gégé samedi (3ème), qu'il paiera le lendemain!Une mention spéciale à Sabin qui l'emporte en H14 le dimanche.Raph se contentera de commenter les évènements depuis son fauteuil (je fais comme ma présidente).

Raid enfant parent Aventurez-vous à Remoulins

Samedi 12 avril, le rendez-vous était donné pour plusieurs membres du LOUP pour participer au raid enfants-parents organisé par l'association UFOLEP "Aventurez-vous" de Remoulins.
Organisateur du sympathique raid "Entre vignes et garrigues" en octobre, nous avions décidé de longue date  d'y participer.
3 équipes du LOUP étaient au départ dont 2 (Pierre C avec Maxime et Laure avec Circé et Anna) sur le court de 13km et 1 équipe (Benjamin avec Virgile) sur le long de 24km.
Finalement c'est Maïté qui a suppléé Laure pour cause de blessure à la cuisse :(

Interview de Circé : "J'ai bien aimé le kayak, la course d'orientation. J'ai trouvé un peu rigolo le vélo mais aussi un peu difficile. Je suis contente d'avoir eu ma boussole. Je suis contente de l'avoir fait avec Anna et Maïté"

Maxime à l'arrivée

Une équipe organisatrice aux petits soins des participants, des sections courtes et ludiques... c'était bien adapté pour un 1er raid pour les petits loups. Juste quelques petites améliorations à apporter à la CO pour que cela soit plus adapté aux enfants. (Y'a que les grands qui l'ont vu ;)

Championnes de France!!!!

Championnesss de France! Ce we lors des championnats de France de ski Orientation, les filles du Loup (Fanny, Adeline) ont encore brillé : d'abord à la moyenne distance où Fanny remporte le titre (avec en plus une 2ème place au scratch sur son circuit!) et ou Adeline décroche la médaille de bronze.Même jour, fin d'aprés midi, l'épreuve du relais : on prend les mêmes et on recommence, c'est le LOUP qui monte sur la première marche du podium!Quatre médailles dont 2 en or en une journée, bravo les filles.Les résultats sur le site : http://www.cdco74.fr/
Le lendemain, même pas fatiguées, nos 2 louves sont allées se faire plaisir à Uzer (manche du challenge ardéchois) en compagnie de Quentin et Yannick. Victorieuses encore chacune dans leur catégorie, mention spéciale à Adeline qui se classe 3ème au scratch sur le circuit A. A noter que Yannick se fait battre par son frère cadet, affaire à suivre...(résultats sur le site : http://cdco07.fr/images/challenge/2014/uzer/ResultatsUzer2014.pdf )
Pendant ce temps, Raph peaufinait son physique sur le trail du Gerbier de Jonc (à la maison!) et se classait 6ème (37km, 1755md, 3h30).Bon week end en résumé, rendez vous le we prochain pour la nationale sud est.

Baptiste sur le Défi xsport Drôme

Départ du raid à côté de la maison, ça ne nous empêche pas d'arriver à l'arrache après l'aller retour au parc à vélo, puis un autre à la maison pour chercher le doigt électronique oublié par les potes de XTTR bière express...
On était donc déjà cramés avant de partir sur le trail balisé, avec traversée du Jabron en crue (mais sécurisé). Il fallait d'entrée envoyer les watts sur ce trail plutôt très roulant, et Kévin m'a bien traîné.

  

On enchaine avec le vtt balisé, au profil ascendant pour grimper jusqu'à Montjoyer. Et c'est arrivé sur le plateau que la boue commence à faire souci.
















Au village nous attend un bike & run tracé par Benja, (comme toutes les autres sections en orientation), ça s'enchaîne plutôt bien, en évitant les secteurs les plus boueux de la carte.

Départ pour la longue CO à pied qui nous fera passer par le monastère d'Aiguebelle, en mode trail'O groupé, puis essuyer la grêle pendant de longues minutes, et enfin jouer au chat et à la souris avec les autres équipes sur les dernières balises, un peu plus coquines.
Retour à Montélimar par une longue section VTT enchainant les séquences dans une grosse descente boueuse à côté du vélo, d'autres plus roulantes, de beaux singles, un passage par le château de Rochefort, une nouvelle traversée du Jabron.





 

 On zappera la première option vtt un peu longue pour nous, pour finir plus fort sur les derniers kms plus roulants.

Pour finir, une CO en relais individuel dans le bois du Lion, qui ne sera pas une formalité pour tout le monde, y compris pour moi, qui connaît pourtant ce bois comme ma poche.
Il y avait de très belles équipe sur ce raid, support cette année du Challenge National des Raids. Nous finissons dans la première moitié du classement, et l'analyse des résultats montre que l'orientation ne fait pas tout, et qu'il va encore falloir rouler et surtout courir (pour moi) pour limiter les dégâts sur les prochains raids...



La jeune équipe d'organisateurs s'en est plutôt bien tirée, merci à Benja pour le traçage des CO, ce qui a permis de relever sensiblement le niveau en orientation.